Mert elhunyt családtagját, barátját gyászolja. Elvált és mégsem szabadul a fájdalomtól. Új helyre költözött, és nem találja a helyét. Elveszítette a munkáját, megtört a karrierje, elhagyták és elvesztette a bizalmát. Elvesztette a gyermekáldás reményét. Ha nehezen megy a stresszhelyzetek kezelése, ha a veszteségek feldolgozása nem megy egyedül.

És elég volt a megnyugtatásnak szánt tanácsokból… A Gyászfeldolgozás Módszer® során elsajátítható veszteségfeldolgozó cselekvésprogram lehetőséget nyújt arra, hogy hatékonyan, a kapcsolataink egyediségének megfelelően dolgozzuk fel veszteségeinket.

Az utóbbi évek tudományos vizsgálatai egyértelműen igazolták, hogy a túlzott stressz negatív hatással van az egészségünkre. A stressz egészségkárosító hatása nemcsak a stressz mértékétől, hanem attól is függ, hogyan tudjuk kezelni a mindennapi élet során felmerülő konfliktusokat, az elkerülhetetlen stressz helyzeteket, és ez a képességünk jelentősen fejleszthető.

Egyszerű, a mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és kommunikációs technikákat szeretne elsajátítani? Szeretné csökkenteni belső feszültségeit, hogy megőrizze lelki és testi egészségét? Szeretne még hatékonyabban kommunikálni, kölcsönösen támogató kapcsolatokat kialakítani és fenntartani? Szeretne felkészülni a munkahelyi kihívásokra? Nincs ideje hosszú tanfolyamokra, de igénye van a fejlődésre?

Keressen bizalommal!